Zdraví

Zjistěte, proč lidé po 40-45 letech chtějí více odpočívat, spíše sedět než chodit. Po 40. až 50. roce života si mnoho lidí všimne: chtějí se méně hýbat, častěji.

Lékařští odborníci doporučují jíst borůvky a ořechy, které chrání mozek před nemocemi způsobenými stárnutím a udržují ho aktivní až do vysokého věku.

Zapojení svalové kůry pomáhá nejen předcházet bolesti a zraněním, ale také vám pomůže vytěžit z každého cviku více. Mnoho lidí cvičí v posilovně už léta

Pokud chcete ve zdraví oslavit sté narozeniny, je čas přehodnotit obsah vaší lednice a kuchyňských skříněk. Většina z nás si ani neuvědomuje, že některé

Tento produkt je bohatý na vitamin A, který je velmi důležitý pro oči, štítnou žlázu a imunitní systém, stejně jako pro pokožku. Konzumace jater může výrazně

Když se to stane v noci: 9 nejúčinnějších způsobů, jak se zbavit bolesti zubů

Mluvíme o sladkých ovocných jogurtech s dlouhou dobou trvanlivosti. Odborníci na výživu varují, že mezi nejrůznějšími mléčnými výrobky je jeden výrobek