Káva není všelék na všechny nemoci a její přiměřená konzumace může vašemu tělu prospět.
Jsou lidé, kteří si nedokážou odepřít potěšení z ranního šálku kávy, a jsou i tací, kteří tvrdí, že pití kávy našemu zdraví jen škodí. Který z nich má pravdu?
Káva je univerzální produkt, pijeme ji, žvýkáme ji, abychom odstranili zápach z úst, čicháme k ní, abychom přerušili jiné pachy, používáme ji v kosmetice, parfémech i v kuchyni. Někteří lidé si bez kávy nedokážou představit svůj život, někteří pijí pět a více šálků denně, jiní se snaží přestat a někteří tvrdí, že káva jen škodí zdraví, způsobuje tachykardii, zvyšuje krevní tlak a způsobuje tmavnutí zubů. Kde hledat pravdu?
Na webu Health knowledge3 najdete video o konzumaci kávy a jejím vlivu na organismus, pokud ji pijete každý den.
Jaká tajemství nám tedy lékaři neříkají?
- Zhubnete. Kofein obsažený v kávě zrychluje metabolismus tuků a pomáhá tělu účinněji spalovat tuky, což vám pomůže zhubnout a váhu si udržet.
- Pomáhá zastavit předčasné stárnutí. Káva se stala velmi oblíbenou složkou mnoha kosmetických výrobků. Kofein pomáhá zlepšovat krevní oběh, zabraňuje tvorbě vrásek a stařeckých skvrn. Má také magický účinek proti stárnutí.
- Zmírňuje bolestivé pocity. Pokud vás trápí bolesti hlavy, káva vám může pomoci. Kofein má mírný analgetický účinek, takže může pomoci zmírnit bolesti hlavy a migrény.
- Zabraňuje riziku vzniku rakoviny. Lidé, kteří vypijí alespoň jeden šálek kávy denně, mají menší pravděpodobnost vzniku některých druhů rakoviny, zejména rakoviny jater. Kofein a antioxidanty obsažené v kávě v tom hrají preventivní roli.
Mnoho experimentů prokázalo, že kofein stimuluje mozkové funkce, zejména krátkodobou paměť a pozornost.
Káva není všelék a její rozumná konzumace může vašemu tělu prospět.
