Močový systém je plný adrenalinových receptorů, které regulují stahování a vyprazdňování močového měchýře.
Znáte ten pocit, když jste nervózní, potí se vám dlaně a chce se vám neustále na záchod? Proč se to děje, vysvětluje Strona Zdrowia.
Proč se vám chce na záchod, když jste ve stresu?
Potřeba močit ve stresu je velmi běžnou reakcí organismu.
Dr. Victor Nitti, profesor urologie na Kalifornské univerzitě v Los Angeles, říká, že vše začíná adrenalinem. Když zažíváme stres, naše nadledvinky uvolňují tento neurotransmiter a připravují naše tělo na reakci „bojuj nebo uteč“.„Močový měchýř je megafonem stresu, pokud jste na hraně, váš močový měchýř to vycítí. Jakmile tělo vnímá situaci jako rizikovou nebo nejistou, může se spustit reflex močového měchýře,“ říká klinická psycholožka Jenny Shieldsová.
Močový systém je plný adrenalinových receptorů, které regulují stahování a vyprazdňování močového měchýře. Při zvýšení hladiny adrenalinu jsou tyto receptory stimulovány.
Jak vysvětluje doktor Nitti, vzniká tak pocit, že musíte okamžitě na toaletu.
„Když je močový měchýř citlivější, může se nedobrovolně stáhnout a trochu uniknout. Stres také mění průtok krve ledvinami, což urychluje produkci moči. Tělo se napíná, včetně pánevního dna, což zvyšuje tlak na močový měchýř. Jednoduše řečeno, stres vlévá do močového měchýře více tekutiny, spouští signál plnosti a zároveň stlačuje nádobu,“ říká odborník.
Jak se zbavit pocitu tlaku na močový měchýř?
Naštěstí existují osvědčené metody, které vám pomohou ovládat močový měchýř. Jenny Shieldsová doporučuje techniku zvanou časované močení. Ta spočívá v chození na toaletu v pravidelných intervalech – například každé dvě hodiny – bez ohledu na to, zda cítíte potřebu. Každý týden tyto intervaly prodlužujte o 15 minut, dokud nedosáhnete tří až čtyř hodin.
